Du kannst mit sanfter Rückbildungsgymnastik 6 bis 8 Wochen nach der Geburt starten. Komm auch gern, wenn deine Geburt schon mehrere Monate her ist.
Wir widmen uns der Körperhaltung, der Beckenbodenmuskulatur, der Bauchmuskulatur, dem Zwerchfell und der Atmung, dem Alltagsverhalten, der Körperwahrnehmung und auch für Austausch untereinander sowie Fragen zu typischen Beschwerden ist Platz.
Nimm dein Baby gern mit.
Die Kurse finden im Hebammenzentrum statt:
Fit nach der Geburt
Kurs: mittwochs 14:00
offene Rückbildungs-Gruppe: donnerstags 12:00
Familiensamstag 2 in 1 mit Babymassage:
samstags 10:00
samstags 11:30