Mutter-Kind-Pass-Gespräch / Eltern-Kind-Pass-Gespräch
Informier dich über gesundheitsförderndes und präventives Verhalten. Stell deine Fragen und besprich etwaige Sorgen. Oder lass dich beraten zur Wahl des Geburtsortes, zu Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft, zu Unterstützungsangeboten und zu Themen, die für dich bzw. euch von besonderem Interesse sind.
Bewegte Geburtsvorbereitung
Bereite dich mit Körperübungen und Körperwahrnehmungsübungen auf deine Geburt vor. Versteh, wie Geburt abläuft. Finde heraus, was dir helfen kann. Entspanne und dehne die geburtsrelevanten Körperstrukturen. Gewinne Zuversicht und Selbstvertrauen für deine Geburt.
Schwangerenturnen
Bewegen, Wahrnehmen, Verstehen. Über Bewegung und Entspannung bleibst du fit, linderst Beschwerden und erlangst Körperwissen für die bevorstehende Geburt.
Rückbildungsgymnastik
Unterstütze deinen Körper mit Wahrnehmungsübungen und sanften Kräftigungsübungen in seinem Rückbildungsprozess. Erfahre, was du im Alltag beachten kannst. Finde zurück zu gewohnter Stabilität.
Babymassage
Coming soon.